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eL1fcNjteBWboPY1409729462_1409729476.png 羽生くんの素敵な瞬間をgif中心に紹介しています。

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フィギュアスケーター 羽生結弦

こんな時は自分磨き。羽生くんのウォーミングアップを参考にしよう。

投稿日:

 

コロ助で外出も自粛モード。それなら羽生くんのウォーミングアップを参考に部屋で自分磨きしてしまおう!本日は「これなら私もできるよ、羽生くん」を集めましたよ。それではいってみよー!ヾ(@°▽°@)ノ

 

*****

 

まずは準備編。最初に身体のチカラを抜かなきゃね。寝転んで伸び。

 

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はぁ。可愛いっすね。羽生くんの寝起きはこんな感じかしら。( ;∀;)←いきなりズレる

 

自分磨きはイメージが大切。どんな自分になりたいかイメージするのが大事だと思うの。だからこれよ、これ。(あくまでも私個人の解釈ですよ)

 

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動画:2019ワールドウォーミングアップ>>

 

右手の拳を広げてを腕を上に伸ばし、なりたい自分像をイメージして拳を握る。そして掴んだイメージが逃げないように左手で包み込みガード。イメージ大事。

 

次は初級編の動物シリーズよ。(←は?)

 

はいっ!オットセイのポーズ。これなら私もできる。

 

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動画:2020四大陸ストレッチ>>

 

 

 

 

続いてにゃんこのポーズ。

 

 

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多分、こんな状態だと思う・・・・

 

 

 

 

羽生くんとにゃんこ。羽生くんがにゃんこ。似合いすぎる・・・

 

 

 

 

次!次は中級編。

 

 

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一応、私でもできるけど結構キツイっす。これを毎日やるとぽっこりお腹が引き締まっていくように思う・・・。でもけっこうキツイっすよ。(←本日2度目)

 

 

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次!次は上級者編!

 

びょーん!!

 

 

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180度開脚!!

 

 

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動画:2014年花は咲くメイキング【羽生くんに密着】>>

 

はいっ!できる方はどうぞ!!( ー`дー´)キリッ

 

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