コロ助で外出も自粛モード。それなら羽生くんのウォーミングアップを参考に部屋で自分磨きしてしまおう!本日は「これなら私もできるよ、羽生くん」を集めましたよ。それではいってみよー!ヾ(@°▽°@)ノ
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まずは準備編。最初に身体のチカラを抜かなきゃね。寝転んで伸び。
はぁ。可愛いっすね。羽生くんの寝起きはこんな感じかしら。( ;∀;)←いきなりズレる
自分磨きはイメージが大切。どんな自分になりたいかイメージするのが大事だと思うの。だからこれよ、これ。(あくまでも私個人の解釈ですよ)
右手の拳を広げてを腕を上に伸ばし、なりたい自分像をイメージして拳を握る。そして掴んだイメージが逃げないように左手で包み込みガード。イメージ大事。
次は初級編の動物シリーズよ。(←は?)
はいっ!オットセイのポーズ。これなら私もできる。
続いてにゃんこのポーズ。
多分、こんな状態だと思う・・・・
羽生くんとにゃんこ。羽生くんがにゃんこ。似合いすぎる・・・
次!次は中級編。
一応、私でもできるけど結構キツイっす。これを毎日やるとぽっこりお腹が引き締まっていくように思う・・・。でもけっこうキツイっすよ。(←本日2度目)
次!次は上級者編!
びょーん!!
180度開脚!!
はいっ!できる方はどうぞ!!( ー`дー´)キリッ
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